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La camomille, ma nouvelle alliée
Habituellement, le lundi, je te parle vernis. Sauf que la semaine passée, j'ai laissé mes ongles respirer. C'est comme ça. Du coup, j'en profite pour aborder un sujet dont je voulais te parler depuis un moment. Je pense avoir trouvé le coup de pouce dont j'ai besoin pour être moins tendue et mieux dormir : la camomille.
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Mon œil !
Bonne résolution de cette année, prendre soin de nous, à commencer par notre santé. Ça tombe bien, je commençais à plus rien voir. Assez gênant dans mon travail et dans la vie quotidienne tout court. Maux de tête, douleurs oculaires, sécheresse de l’œil, vision floue, écran qui éblouit, ça urgeait, si je puis dire. Donc rendez-vous chez ophtalmo en mai, puis nouvelles montures et nouveaux verres courant juin. Youhou, je vois, je vois ! A un détail près...
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Mange des clous !
Fin 2007, j'ai découvert que j'étais carencée en fer. J'ai toujours eu le teint blanc, mais là il fallait ajouter une extrême fatigue et des vertiges, même assise, à la limite de l'anémie. Bref, c'était pas folichon. Alors, j'ai commencé à prendre une complémentation en fer, ces petits cachets roses, pendant trois mois.
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Et là, ça vous chatouille ou ça vous gratouille ?
Ma grande résolution de l'année, c'est de penser à moi et à mon bien-être. Fini de se prendre la tête pour rien, de ramener les ennuis du boulot à la maison, de se faire su souci pour les autres, de culpabiliser au moindre truc... Non, cette année, ma petite personne passe avant tout. Je ne compte pas atteindre la sérénité en un an, mais prendre soin de moi sur tous les plans, du mental au physique. Ce dernier n'est pas très en forme, le premier va mieux. Mais l'un et l'autre étant intimement liés, je me suis mise à cajoler mon corps, histoire qu'il me le rende bien. Nouveau matelas,…
